Női jóga és reflexológia minitanfolyam - Fókuszban az egészség

2019.05.11 14:00 szombat
Prána jógastúdió
Egészség

Ezen a foglalkozáson a női jóga gyakorlást és a reflexológiai önmasszázst a mozgásterapeuta és a természetgyógyász szemével vizsgáljuk!

Ezen a foglalkozáson a női jóga gyakorlást és a reflexológiai önmasszázst a mozgásterapeuta és a természetgyógyász szemével vizsgáljuk!
Milyen gyakorlatok és reflexzónák segíthetnek, ha PCOS-od, endometriózis-od van?
Milyen gyakorlatok és reflexzónák segíthetnek ha fáj a derekad, görcsöl a medencéd?
Hogyan gyakorolj a menstruációs ciklusodnak megfelelően?
Hogyan gyakorolj, ha gyenge a gátizmod és emiatt nem mersz fordított gyakorlatokat végezni?
A foglalkozáson a mell és a mellkas egészsége szempontjából is vizsgáljuk a reflexpontokat, zónákat, jóga ászanákat, fél ászanákat és rávezető gyakorlatokat.

Jegyzetfüzetet és tollat hozz magaddal, de adunk kinyomtatott jóga gyakorlatsorokat és reflexzóna térképet, masszázs sorrendet is otthoni használatra.

...és még lesz néhány meglepetés! :)

Oktatók:
Bolyán Judit jógaoktató
Nagy Gábor jógaoktató, természetgyógyász (AMM, REF, BIO)

Ár: 7500,-

Jelentkezés: 06/20/9175-865, nagygaborimre@gmail.com