Dinamikus gerinctréning
Nagyon fontos, hogy az ülőmunka mellett átmozgassuk magunkat, törődjünk a gerincünkkel.
Az óra nagy részében statikus és dinamikus gerinctréning gyakorlatok várnak Rátok, majd az óra végén gerincbarát hasizomfejlesztő gyakorlatokkal, az óra egy kiadós nyújtással zárul!
A tornát Bérces Zsuzsi vezeti.
Jegyvásárlás
Cím: Gárdonyi Géza Művelődési HázIdőpont(ok):
| 2025.06.02. | hétfő | 18:45 |
| 2025.06.04. | szerda | 18:45 |
| 2025.06.11. | szerda | 18:45 |
| 2025.06.16. | hétfő | 18:45 |
| 2025.06.18. | szerda | 18:45 |
| 2025.06.23. | hétfő | 18:45 |
| 2025.06.25. | szerda | 18:45 |
| 2025.06.30. | hétfő | 18:45 |
| 2025.05.19. | hétfő | 18:45 |
| 2025.05.21. | szerda | 18:45 |
| 2025.05.26. | hétfő | 18:45 |
| 2025.05.28. | szerda | 18:45 |
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Sóstó ltp. 1.
Programajánló
Jún 06. 17:30
Jún 05. 17:00
Jún 25. 20:00
Jún 15. 08:30
Máj 19. 18:45
Jún 03. 18:30
Jún 22. 09:15
Jún 02. 09:30
