Székesfehérvári
Programportál

Visceral Torna - a belső szervek tornája

Belső szerveink napi szintű használata nagyon fontos az emberi test optimális háztartásának fenntartásához.
Fontos, hogy ne (csak) ásványok, vitaminon és esetleg gyógyszerekkel tartsuk "fitten" a belsőnket.
A tornával célunk a mobilis, fitt, jó keringéssel ellátott belső szervek.
Próbáld ki az általam kifejlesztett mozgásrendszert!  [❤]

Mit kell hozni? / Otthonra készíteni?
- kényelmes, sportos öltözék (cipő nem kell)
- nagy méretű törölköző leteríteni (szivacsot adok a teremben)
- innivaló

Kis csoportos foglalkozás, limitált férőhely. A talajon is végzünk gyakorlatokat.
Bejelentkezés a foglalórendszerben:
https://fitnessfehervar.booked4.us/public/book?CalendarId=6

Kezdés: 9:00
Érkezés legkorábban: 8:50
ONLINE óra IGÉNY ESETÉN legalább egy nappal előtte jelezzétek nekem írásban (korall-fitt@hotmail.com vagy messengerben)
A foglalkozás időtartama: 30 perc.
Kurzus szerűen, több ismétléssel ajánlott elvégezni és rendszeresen végezni otthon is. A későbbi időpontokat egyeztetjük a helyszínen, ha kell.
Figyelem! A torna semmilyen terápiát, vagy kezelést nem helyettesít, amit felírtak. Csak saját felelősségre végezhető a mozgásforma betegség esetén orvosi engedéllyel. Fertőzés, láz esetén a torna nem végezhető.

Díja: 10.000 Ft / fő.
Ezen a napon 2 fő együtt érkezése esetén 50% kedvezmény fejenként!
Ismétlőknek is 50% kedvezmény jár!
Cím: Szfvár. Megyeház utca 12. 2-es kapucsengő, torna felirattal. Érkezés legkorábban kezdés előtt 10 perccel lehetséges, ezt kérem pontosan betartani.
Rusznák Reni
sportedző, szabadidős vízitorna oktató
hegkezelő
méh, prosztata, máj, epe mobilizáló