Székesfehérvári
Programportál

Kezdje az évet egészségesen, és hozza ki a legtöbbet az újévi fogadalmaidból!

Csatlakozzon a WomenChampions Club által szervezett izgalmas eseményhez, ahol Komócsin Laura, nemzetközileg akkreditált mestercoach, a hosszú és egészséges élet szakértője mutatja be a Kék Zónák titkait – azokat a különleges régiókat a világban, ahol az emberek bizonyítottan a leghosszabb, akár 100 év feletti és egyben a legegészségesebb életet élik.

Mi lehet a titokzatos Kék Zónák titka?

Életmód, táplálkozás, stresszkezelés vagy csupán a szerencsés genetika?

Az előadáson erre is fény derül!

Dátum: 2025. január 24.

Időpont: 18:00–20:00

Helyszín: Pátria Étterem és Kávézó, 8000 Székesfehérvár, Városház tér 1.

Miért érdemes részt venni?

• Ismerje meg, mitől különlegesek a Kék Zónák, például Szardínia, Okinava, Costa Rica vagy Ikaria lakói, akik a világon a legtovább élnek egészségesen és aktívan.

• Merítsen inspirációt, hogyan hozza ki a legtöbbet magából az Újévben.

• Sajátítson el gyakorlati tippeket a mindennapokra – stresszkezelés, táplálkozás, mozgás és közösségi kapcsolatok területeken.

• Teremtsen fenntartható egyensúlyt az élete több területén.

Indítsa az évet a saját "Kék Zónája" megteremtésével, és tegyen egy nagy lépést 2025-ben az egészségéért!