Dinamikus gerinctréning
Nagyon fontos, hogy az ülőmunka mellett átmozgassuk magunkat, törődjünk a gerincünkkel.
Az óra nagy részében statikus és dinamikus gerinctréning gyakorlatok várnak Rátok, majd az óra végén gerincbarát hasizomfejlesztő gyakorlatokkal, az óra egy kiadós nyújtással zárul!
A tornát Bérces Zsuzsi vezeti.
Jegyvásárlás
Cím: Gárdonyi Géza Művelődési HázIdőpont(ok):
| 2025.04.09. | szerda | 18:45 |
| 2025.04.14. | hétfő | 18:45 |
| 2025.04.16. | szerda | 18:45 |
| 2025.04.23. | szerda | 18:45 |
| 2025.04.28. | hétfő | 18:45 |
| 2025.04.30. | szerda | 18:45 |
| 2025.05.05. | hétfő | 18:45 |
| 2025.05.07. | szerda | 18:45 |
| 2025.05.12. | hétfő | 18:45 |
| 2025.05.14. | szerda | 18:45 |
| 2025.05.19. | hétfő | 18:45 |
| 2025.05.21. | szerda | 18:45 |
| 2025.05.26. | hétfő | 18:45 |
| 2025.05.28. | szerda | 18:45 |
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Sóstó ltp. 1.
Programajánló
Máj 10. 07:00
Ápr 25. 17:30
Jún 25. 20:00
Ápr 15. 18:30
Máj 19. 16:00
Ápr 14. 17:30
Ápr 14. 18:45
Feb 25. 17:00
