Kangatraining kurzus Barbival

A KANGA-kurzus azoknak az Édesanyáknak szól, akik a testedzésen kívül az egészséges és biztonságos mozgás további ismereteit is szeretnék elsajátítani, megfelelően regenerálódni.

8 héten keresztül heti egy alkalommal egymásra épülő edzések mellett, egy kiemelt témával is foglalkozunk (például az egyenes hasizmok szétválása és regenerációja, a gátizmok megerősítése és védelme, a lapos has titka, hormonális hatások stb.).

Hogy épül fel egy ilyen kurzus?

8 héten keresztül minden héten ugyanabban az időpontban találkozunk - hétfőnként 10 órakor. A regenerációs torna után beszélgetés keretében minden héten előveszünk egy olyan témát, ami ilyenkor érdekli az anyukákat, amit ilyenkor minden nőnek tudnia kéne.

A kurzus során megismered a helyes babahordozást, kipróbálhatsz hordozókat, ha nincs sajátod.

Ha betegség miatt kimaradna egy órád, azt mindenképpen bepótoljuk. :-)

A részvétel a létszám korlát miatt email-es regisztrációhoz kötött!!!

Bejelentkezés: barbi@kangatraining.hu

Facebook oldal

Időpont(ok):

2019.12.02.	hétfő	10:00
2019.12.09.	hétfő	10:00
2019.12.16.	hétfő	10:00
2019.12.23.	hétfő	10:00
2019.12.30.	hétfő	10:00
2020.01.06.	hétfő	10:00
2020.01.13.	hétfő	10:00
2020.01.20.	hétfő	10:00