TowelTime Fitnesz óra.

2019.09.20 18:00 péntek
Árpád Fürdő
Sport

Ingyenes

Törölközővel való legyezés zenére, saját testsúlyos edzéssel kombinálva.Bárkinek ajánlható, aki elbír egy törölközőt. Szereti a zenét és a jó hangulatot.

Nem fél, hogy a törölközőjével néha fejbe veri magát vagy mást. Legyezés után jöhet az erősítés.

18:00 Kezdés, bemutatkozás.

Közös bemelegítés, Rövid bemutatót tartok a legyezésből. Közös gyakorlás főleg alap technikákkal. A végén egy 10-12 perc sajáttestsúlyos edzés és nyújtás. Időtartama: 30perc

Ezt kb 10 perc szünet után még kétszer 30 perc.

A konferenciateremben 12 főnek tudok eszközt biztosítani. (polifom matrac és törölköző)

Saját törölközőt, sport ruhát is hozzon magával mindenki.

20:00 Befejezés

Esemény weboldala