Programkereső

Hajlékonyság fejlesztő hatha jóga

A jóga hatékony eszköz a helytelen mozgásminták átalakítására, a mozgásminőség fejlesztésére. A foglalkozáson jóga eszközöket (jógatégla, heveder, párna, stb) használunk, így teljesen kezdők is csatlakozhatnak.

Kezdőknek, újrakezdőknek!
Hajlékonyságfejlesztő - hatha jóga foglalkozások

Nem vagy elég hajlékony? Nem baj! A jóga foglalkozások összefüggő tematikája segít Neked a hajlékonyságod fejlesztésében, a közérzeted javításában. A tanfolyam alatt a jógagyakorlók megismerik, a precíz, pontos és jól felépített ászana gyakorlás alapjait.
A jóga hatékony eszköz a helytelen mozgásminták átalakítására, a mozgásminőség fejlesztésére. 
A foglalkozáson jóga eszközöket (jógatégla, heveder, párna, stb) használunk, így teljesen kezdők is csatlakozhatnak.
Tanulunk variációkat merevebb testre is, így mindenki tudja gyakorolni az alapvető előrehajlásokat! A "nem vagyok hajlékony" többé nem kifogás!
Emelett a jóga gyakorlatok segítenek ellazulni, lecsendesítik a túlterhelt idegrendszert.
Miben segít még a rendszeres jóga gyakorlás?
- Mérséklődik a hát- és derékfájás, javul a testtartás
- Optimalizálódik a pulzus, a vérnyomás és a koleszterinszint
- Fejleszti a koncentrációt és javítja a memóriát
- Késlelteti az öregedés folyamatait

További információ a jógatermünkről: www.gaborjoga.hu

Jelentkezés:
nagygaborimre@gmail.com
06/20/9175-865 (Nagy Gábor)

Ha bármilyen kérdésed van a képzéssel kapcsolatban, írj vagy hívd a fenti telefonszámot!

Esemény weboldala

Facebook oldal

Időpont(ok):

2018.10.04.csütörtök19:00
2018.10.11.csütörtök19:00
2018.10.18.csütörtök19:00

Térkép

Cím: Székesfehérvár, Zámoly u. 59.

Programajánló