Programkereső

Védikus - Jóga energetikai alapok 1. (pránajámák, bandhák)

A folyamatos fejlődésben, tanulásban hiszünk! Így a mélyebb gyakorlatok befogadásához szükséges az alapok megfelelő ismerete. Ezen a foglalkozáson a Védikus irodalom, a Hatha jóga pradipiká, Shiva szamihtá ősi gyakorlatai alapján gyakorlunk.

A védikus energetika alapjai: elmélet + gyakorlat.
Elmélet:
Kóshák, sharírák
Pránák (5fő, 5 mellék prána)
Nádik és az eredeti jóga szövegek szerinti értelmezésük
Pránajámák
Bandhák (energetikai zárak)
Csakrák (7,9,11 csakrás rendszerek)
Gyakorlat:
Alap ászanák energetikai hatásának tudatosítása
Pránajámák
Bandhák gyakorlása és a kóshák tudatosítása

Az elméletről jegyzetet adunk, de az egyéni jegyzetelésre füzetre és tollra szükség lesz.

Ez a foglalkozás egy 4 részes mini tanfolyam (külön is látogatható) első része.
A folyamatos fejlődésben, tanulásban hiszünk! Így a mélyebb gyakorlatok befogadásához szükséges az alapok megfelelő ismerete. Ahhoz, hogy valódi megélt tapasztalatot szerezz a tested energetikai összefüggéseiről, tisztában kell lenni a fentebb felsorolt energetikai alapokkal. A bandhák begyakorlása és a bizonyos pránajámák helyes gyakorlása nélkül a csakrák tudatosítása csak elméletben lehetséges, valódi megélt tapasztalatként nem! 
Ezen a foglalkozáson nincs zene, gong, hangtálak és egyéb külső dolgok, hanem a Védikus irodalom, a Hatha jóga pradipiká, Shiva szamihtá ősi gyakorlatai alapján gyakorlunk.

Fontos: a foglalkozás előtt 2 órával már ne egyél! Köszönöm! 


Ár: 6000,-
Jelentkezés: +36209175865, nagygaborimre@gmail.com

Esemény weboldala

Térkép

Cím: Székesfehérvár, Zámoly u. 59.