Kezdő hatha jóga

Szeretettel hívlak és várlak Benneteket újra induló kezdő hatha jóga óráimra, az Örömvirágba! A jóga hagyományos elemei mellett gerinctorna gyakorlatokat is végzünk.

Az órák kedden 18:00 - 19:00 között zajlanak.
(Másik lehetséges időpont, 4-5 szabad hellyel: szerda reggel 6:30 - 7:30)

A jóga egy olyan gyakorlat, amely közelebb visz mind a testi és a lelki egészségedhez. A tested természetes módon mozgatja át a légzéssel összhangban, míg a figyelmed a jelenben koncentrálódik, ami nyugalmat, és egyensúlyt eredményez.

A részvételhez csupán az elszántságod és egy jógamatrac kell, előképzettség nem szükséges. A csoport az alapoktól indul, és a résztvevők egyéni igényeit figyelembe véve halad. Az órák során otthoni gyakorláshoz is adok segítséget.

Az oktatás kis csoportlétszámmal, legfeljebb 8-10 fő részvételével zajlik, kellemes, csendes klimatizált teremben, a Belvárosban.

Havi bérlet az órákra: 4500 Ft

Bejelentkezés és további információk: vargamatyi999@gmail.com vagy +36 (70) 42 66 243

Szeretettel várlak,

Varga Mátyás
Jóga oktató

Facebook oldal

Időpont(ok):

2018.07.03.	kedd	18:00
2018.07.10.	kedd	18:00
2018.07.17.	kedd	18:00
2018.07.24.	kedd	18:00
2018.07.31.	kedd	18:00
2018.08.07.	kedd	18:00
2018.08.14.	kedd	18:00
2018.08.21.	kedd	18:00
2018.08.28.	kedd	18:00
2018.09.04.	kedd	18:00
2018.09.11.	kedd	18:00
2018.09.18.	kedd	18:00