Regeneráló, csendesítő jóga gyakorlás
Ezen a foglalkozáson a relaxáló/regeneráló fél és ülő törzsdöntések lesznek a fókuszban, a nyugtató légzőgyakorlatok mellett. Megvizsgáljuk az ászana gyakorlást a nyugalom, a belső középpontunk megtalálása és lelki egyensúly rendbetételéhez a mozgásterapeuta és a természetgyógyász szemével!
Mihez kezdj, ha feszült, ideges vagy enervált vagy?
Hogyan tudod az érzelmi hullámzásaidat elcsendesíteni az ászana gyakorlással? Milyen légzőgyakorlatokat használj az ideges feszültség csökkentésére?
Ár: 2000,-
Jelentkezés: 06/20/9175-865, nagygaborimre@gmail.com
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Zámoly u. 59.
Programajánló
Ápr 17. 17:30
Ápr 11. 17:00
Ápr 26. 18:30
Ápr 08. 18:45
Ápr 20. 09:30
Ápr 03. 09:30
Ápr 28. 07:00
Ápr 12. 17:30
