Hogyan jógázz otthon? 3 részes mini tanfolyam
Jógáznál otthon? De nem tudod, hogyan kezd el?! Mikor, hogyan, mivel, mit?
Ezen a 3 részes mini tanfolyamon megtanuljuk a helyes jóga gyakorlás kialakításának a részeit. Kezdve a helyes mozgásminták kialakításától, a "mikor melyik" gyakorlatoktól indulva a saját ászana sorozat felépítéséig. Szó lesz az eszközhasználatról, a tematikus gyakorlásról is, pl: relaxációs, energetizáló gyakorlás. Illetve a nőknél a menzesz ciklushoz igazodó gyakorlásról is.
Anatómiai alapok, ászanasorrendek, filozófia!
Jegyzetfüzetett, tollat hozz magaddal! :)
----------------------------------------------------------------------------------------
Időpontok:
2018/03/24 szombat 16:30-18:15
2018/04/07 szombat 16:30-18:15
2018/04/21 szombat 16:30-18:15
-----------------------------------------------------------------------------------------
Ár: 9000,-/ 3 alkalom (3500,-/ alkalom, ha csak egy alkalomra jönnél)
Jelentkezés: 06/20/9175-865, nagygaborimre@gmail.com
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Zámoly u. 59.
Programajánló
Ápr 28. 07:00
Ápr 29. 09:30
Máj 03. 17:30
Máj 08. 16:30
Ápr 29. 18:45
Máj 04. 14:00
Máj 07. 17:20
Máj 02. 17:00
