Székesfehérvári
Programportál

A kettlebell edzés egy remek mozgásforma, ami minden izomcsoportot megmozgat, ezáltal hamar el tudsz érni látható eredményt.
A szeminárium alatt betekintést nyerhetsz a kettlebell edzések technikáiba. Megtanulhatod az alap gyakorlatokat (swing, törökfelállás, clean, press, guggolás, snatch) és helyes elsajátításukat.

A szeminárium oktatója: Kerekes Ferenc, RKC és SFG edző.
2016. IGSF kettlebell világbajnok, és IUKL európabajnoki 2. helyezett kettlebell sport versenyző, és edző.

TGU 60KG: https://youtu.be/PaRqpH-gQ4s
Bottom up 40kg 4 reps: https://youtu.be/cIRprZEmQwk
Bottom up 32kg 11 reps: https://youtu.be/6x3BVIaH7K0

Szeminárium menetrendje:

9:00-11:00 Kezdő szeminárum
11:00-13:00 Haladó szeminárum

Kezdő szeminárium részvételi díja 2000 Ft/fő.
Haladó szeminárium részvételi díja 2000 Ft/fő.
Ha mindkettőn részt kívánsz venni, akkor a részvételi díj 3000 Ft/fő.

A szemináriumok résztvevői közt 1-1 havi (heti 3 alkalmas) bérletet sorsolunk ki edzésünkre. (A bérlet átruházható)

A részvétel regisztrációhoz kötött. Ehhez küldj e-mailt a info@kettlebellfehervar.hu e-mail címre. A levélben írd meg a részvevő(k) nevét és, hogy melyik szemináriumon kíván résztvenni.

További információk +3670-771-2319 telefonszámon.

Helyszíne: Kettlebell Fehérvár edzőterem
8000 Székesfehérvár, Berényi út 101, VT üzletközpont - VOK
Bejárat az épület oldalsó bejáratánál a Pozsonyi út felől.

Parkolási lehetőség: Az üzletközpont oldasló parkolóiban.

A terem tömegközlekedéssel is könnyedén megközelíthető.
24, 25 buszjáratokkal a Karinthy F. u megállótól pár perc séta.
23, 26, 32 busszal a Videoton megállótól pár perc séta.

Kettlebellről és edzéseinkről, edzőtermünkről további információkat találhatsz a www.kettlebellfehervar.hu oldalunkon vagy a facebook oldalunkon.