Hajlékonyság fejlesztő hatha jóga - kezdőknek is! | Székesfehérvári Programok portálja

Hajlékonyság fejlesztő hatha jóga - kezdőknek is!

2020.02.23 17:30 vasárnap
Prána jógastúdió
Egészség

A jóga foglalkozás jól felépített tematikája segít Neked a hajlékonyságod fejlesztésében, a helytelen mozgásminták átalakítására, a mozgásminőség fejlesztésére, a közérzeted javításában.

Hajlékonyság fejlesztő - hatha jóga
Kezdőknek, újrakezdőknek is!

Nem vagy elég hajlékony? Nem baj! A jóga foglalkozás jól felépített tematikája segít Neked a hajlékonyságod fejlesztésében, a helytelen mozgásminták átalakítására, a mozgásminőség fejlesztésére, a közérzeted javításában.

A foglalkozáson jóga eszközöket (jógatégla, heveder, párna, stb) használunk, így teljesen kezdők is csatlakozhatnak.

Tanulunk variációkat merevebb testre is, így mindenki tudja gyakorolni az alapvető előrehajlásokat! A "nem vagyok hajlékony" többé nem kifogás!

Emellett a jóga gyakorlatok segítenek ellazulni, lecsendesítik a túlterhelt idegrendszert.
Miben segít még a rendszeres jóga gyakorlás?
- Mérséklődik a hát- és derékfájás, javul a testtartás
- Optimalizálódik a pulzus, a vérnyomás és a koleszterinszint
- Fejleszti a koncentrációt és javítja a memóriát
- Késlelteti az öregedés folyamatait

Oktató: Nagy Gábor mozgásterapeuta - természetgyógyász, Jógarádzsa közönségdíjas minősített jógaoktató

Ár: 1650,-

Jelentkezés:
nagygaborimre@gmail.com
06/20/9175-865 (Nagy Gábor)